作者別: baila

生理の時のニオイが悩み

私の悩みは、生理時のニオイです。
特に夏場が深刻で、暑さでの蒸れと生理独特のニオイが周囲にも漂っているのではないかと不安になります。

まだ量が多い日などは、逆にナプキンをこまめに代えるので良いのですが、量が少ない時が問題です。
ナプキンを代える頻度が少ないためか、トイレに行った時にニオイがツーンと鼻につきます。
毎回生理のたびにこのニオイが発生するので、本当に嫌です。

私なりの解決策として、トイレに行くたびに少量でもナプキンを代える、香り付きのナプキンを使用する、ウォッシュレット機能のあるトイレではビデを使って洗い流す、通気性のよいスカートなどを着用する、ということを心がけています。

しかしスカートをはいている時は、通気性の問題はクリアできても、冷房の入った部屋だと逆に体が冷えて、生理痛がひどくなるような気がします。
ニオイも気になるけど、気候によっては服装のバランスも難しく、この悩みはなかなか解消されません。

頭皮のにおいが気になりだして

最近頭皮のにおいが気になりだして悩んでいます。髪そのものというよりも頭皮が臭うのではないかと気になっています。
髪も長くないし、毎日洗って清潔にしているので汚れとかで臭っているのではないです。

 

もしかしたらシャンプーが合っていないのか洗い方が悪いのではと思ったので丁寧に洗ってみたりシャンプーを替えてみたりしました。けど先日もふとドライヤーをかけたときににおいを感じたのでシャンプーや洗い方ではないと分かりました。

 

そもそもにおいが気になっているのは自分だけで、他の人から指摘されたり嫌な態度をされたりと自分以外にもにおいが分かるような素振りが感じられません。長期間注意深く相手の様子を見ての感じなので自分が気にしているだけかもとも思っています。

 

髪に指を何度か通してみると微かに頭皮のにおいを感じるのだけど、他の人もそのくらいはするのか気になります。けど直接人に聞くのは恥ずかしいので聞けずにいめす。ずっと気にしているのも嫌なのでそろそろ人に自分の頭が臭うかどうか聞いてみることにします。(なにか対策が見つかるかもしれないので)

 

自分の口臭が気になります

口臭が気になりだしたのは最近のことです。
子どもから「ママの口がなんか臭い」と言われたのがきっかけです。

 

そんなことを言われると、他人と密着するような空間にいるのに地震がなくなりました。
自分では、気づかないうちに相手に不快感を与えているかもしれないと感じたからです。

 

いろいろと考えた結果、「虫歯があるのが原因かも」と思い歯医者に行きました。
案の定、虫歯があり治療してもらい、ついでに歯周病の検査もしてももらいました。
すると、軽度ではありましたが、奥歯の方に近いところで炎症が起きており軽い歯周病を指摘されました。

 

歯科衛生士さんに口臭が臭いことを相談すると「歯周病が原因かもしれませんね」と言われ、おうちで、しっかり歯磨きすることと、洗口液、マウススプレーの利用を勧められました。
帰りに、ドラッグストアで購入し、その夜から洗口液を歯磨きのあとに毎回利用することにしました。
そして、人と会う時にはマウススプレーをすることにしました。

 

現在、自分なりにケアはしているのですが、それでも何となく自分の口臭は気になっています。

 

デリケートゾーンのにおいが気になります

誰かに指摘をされたわけではないのですが、「デリケートゾーンのにおい」が気になっています。

 

と言いますのは、女性ですので生理やおりもの等があり、その際お手洗いに行った時など自分自身で「におい」を感じるのです。
ですから「もしかしたら下着や服を着ているとはいえ、他の人ににおっているんじゃないか?」と不安になります。

 

しかしこれまで「私のデリケートゾーンはにおいがある?」等とは誰にも聞いた事がありませんし、聞く勇気もありません。

 

入浴の際に洗うには洗いますが、患部ですのでばい菌等が入っては大変と思い、タオル等で軽く洗う程度です。
また、脇などに使う消臭スプレーのような物はその場所には恐くて使えません。

 

私自身過去に婦人科系の病気になった事があり、現在も婦人科には定期検診で行ってはいますが、先生にすら「におい」に関して聞く事ができていません。
先生からは特に「におい」に関しては指摘されていないのですが・・。

 

いずれにしましてもなかなか人に聞く事ができず、とはいえ自分では気になっていますので、本やネット等で調べてなんとかこの悩みを解消したいです。

冬の厚着と脇の匂い

冬になると、冷え性な私はかなり厚着をしています。
それこそ、真冬には7枚も重ね着したりもしています。
そうすれば冷えはしないのですが、代わりにワキ汗が出るし臭ってきます。

 

周りの人には厚着しているからほぼ気づかれてないと思います。
でも、自分ではやっぱり気づきます。
あ、今、私はワキ、臭ってるなと感じてしまいます。
そうなるともう、外出先で部屋が暖かくても上着を脱げなくなるんです。
脱ぐと、臭いのがバレそうな気がするので暑くても我慢するしかないんです。

 

なるべく、ワキに塗るタイプの制汗剤は携帯するようにはしていますが、トイレに行く暇がないと人前ではさすがに塗れませんから、困ります。
朝はとりあえず制汗剤を塗ってきますが、どれもあまり効果は長続きしないので塗り直さないと厳しいものがあります。
人前でも気にせずワキの臭いケアできるものって何かないかなあ、と常々思っています。

 

私はワキガとはまた違うと自分では思うのですが、もしワキガの人が近くにいたらすぐ私は分かるので、人のニオイってちゃんとケアしないと周りも嫌だしダメだとは思ってます。
自分で気づかなければ幸せなんでしょうけど、自分で分かっちゃうから気になって仕方ないです。

頭に汗をかきやすく、そのニオイで長年悩んでいます

私は頭に汗をかきやすい体質で、その際のニオイに子供の頃から悩み続けています。

 

少し走り回っただけでも汗をかいてしまいます。体の方は特に汗っかきというわけではないのですが…。そして汗をかいてしまったことに動揺して更に汗をかくという悪循環に陥ります。
しばらくすれば当然ふわ~っと臭ってきます。自分でも十二分に分かるほどなのですから、周囲にもニオイが伝わります。子供の頃はそれでいじめられたこともありました。会社の同僚の方たちは何も言いませんが、もしかしたら陰で迷惑を掛けているかもしれないと申し訳ない気持ちになります。

 

汗をかくとせっかくセットした髪型もだいなしです。スタイリング剤なども汗のニオイと混じってしまったら…と選ぶのも大変です。当然香りの強めのものは怖くて手を出せません。
自分でも何とかしたいと思い、髪型やシャンプー、髪の洗い方などを色々と試していますが、良い方法は見つかっていません。もういっそのことベビーパウダーでもはたいてしまおうかなと捨て鉢な考えになってしまう時もあります。

 

靴下を変えても足が臭う

足の臭いに悩んでいます。特に夏場は足が蒸れて靴の中からも臭いがします。
外出してから部屋に上がると歩いたところが臭います。

 

座っているだけでも臭いがしてしまい、足の裏に消臭スプレーを使うようになりました。消臭スプレーを使っても時間がたてば蒸れるので、あまり効果はないです。
消臭効果のある中敷きは、どの靴にもいれています。靴を買うたびに買い替えています。

 

靴下も普通の靴下じゃ臭いがして、履けないです。オシャレな靴下も履けないので消臭効果のある黒い靴下が定番です。
夏はクールとかいてある通気性の良いもので、冬場は保温効果のある通気性の良いものを、毎年、履いています。
タイツも履けないです。タイツは生地が薄く特に臭いがきつくなります。デートでスカートも履けず、黒い靴下は辛いです。

 

靴下でも薄いくるぶしあたりからの靴下も、臭いがきつくなるので履けません。
冬場に厚みのある靴下でも、通気性が悪いと臭いがこもるので履けません。
夏は厚めの靴下、冬は薄い靴下のようになっているので、温度調整もできず臭い対策をしています。

 

体臭の悩みで対策したこと

においに対しての私の悩みを挙げると、自分の体臭が人に気づかれて不快に思われているのではないか、です。

 

自分のにおいは自分では分からないし、私だけでなく通りすがりの人から臭いと言われたり思われたりしないか不安になる人が少なからずいるはずで、その為臭い対策の商品が売れたりサイトなどで自分が臭くないか調べる方法などが出回っているんだと思います。あまりに悩みが酷いと心を病んでしまう人もいます。(自臭症というらしいです)
私は自分のにおいは気になるけどあまり悩みすぎるのも望んでいないので、自分の出来る範囲の臭い対策を心掛けてあとは手放すことにしました。

 

私のやっていることは毎日お風呂に入る、歯磨きをするといった基本的なこと、汗をかいたらからだを拭く(デオドラントシートや家では濡れタオル)といった体を清潔に保つこと、野菜や根菜類など便秘になりにくい食生活を送る、ウォーキングなど適度な運動をするといった事を心掛けています。
これらをすることでメンタルにも効果があるのか自分のにおいについてさほど気にならなくなりました。

 

あまりににおいが気になる場合は人を巻き込んで病院で指導を受けてみたりにおいで悩んでいる人達の対策をネットで調べてやってみるなど、臭い対策に他の力を借りるのも一つの手だと思います。
何よりも自分のにおいに必要以上に罪悪感を持たないこと、一人で悩まずオープンにして人に頼っても良いと考えることで、臭い対策とメンタルのバランスを適度に保っていくことが可能になると感じています。

 

冬のマスクで気付く口臭

冬は寒くて、外出する時には良くマスクを使っています。
そうすると、普段は気にしていなかったことに気づかされてしまう事になります。

 

それは、私ってもしかして口、臭ってる?という事です。

 

自分のお口の臭いって、普段は食後くらいしかあまり気にしません。
ガムを噛んでごまかしたりします。
でも、マスクをすると吐いた息が鼻にダイレクトに入るせいか、口の中の臭いを思いっきり嗅いでしまうんです。
そして自分のお口の臭いに落ち込みます。

 

冬はそのせいで余計に口の臭いケアを頑張るんです。
もちろん、歯磨きもそうですが、重曹うがいをしたりするのもかなり効果的です。

 

私にはミントタブレットみたいなのはあんまり効果的でなくて持ち歩きません。
やっぱりガムを噛んだり歯磨きしないと本当にスッキリはしない感じがします。
コーヒーを飲むのも、口臭の元になるらしいけど、コーヒーは好きなのでなかなか止められません。
タバコは特に好きで吸ってた訳ではないので、すぐに止められましたけどね。

 

マスクをしていても、自分の臭いなんて気付かないくらいでいたいので、ちゃんとケアをしていこうと思っています。

 

頭皮のニオイの悩み

私はアラサーの女性ですが頭皮のニオイが気になります。
毎日しっかりシャンプーで洗っているのですが夕方頃になると地肌がべたつくような気がします。
そしてニオイもするような気が…

 

今まで家族などに指摘をされたことがないのでそんなに他人へは被害は少ないと思うのですが自分自身で気になって仕方がありません。
シャンプーをノンシリコンへ変えてみたり評判がいいシャンプーへ変えてみたりしても頭皮のべたつき、ニオイはあまり改善されません。
元々脂っぽい体質なので仕方がないのかもしれませんがもっと年齢を重ねるともっとニオイがしそうな気がするので今の内から色々とシャンプーを試してみたいと思います。

 

あとヘッドスパへ行ったとき、夕方まで髪も地肌もさらさらしていたので定期的に通ってみようと思います。
然しながらヘッドスパは金銭的に厳しいのでもう少し安くなってくれないかなと思います。
それか自宅でもできるようになればいいなと思います。

 

ヘッドスパのシャンプーを調べても少し高価なものだったので買うのを躊躇してしまいました。
ボーナスがはいったら試してみようと思います。