生理の時のニオイが悩み

私の悩みは、生理時のニオイです。
特に夏場が深刻で、暑さでの蒸れと生理独特のニオイが周囲にも漂っているのではないかと不安になります。

まだ量が多い日などは、逆にナプキンをこまめに代えるので良いのですが、量が少ない時が問題です。
ナプキンを代える頻度が少ないためか、トイレに行った時にニオイがツーンと鼻につきます。
毎回生理のたびにこのニオイが発生するので、本当に嫌です。

私なりの解決策として、トイレに行くたびに少量でもナプキンを代える、香り付きのナプキンを使用する、ウォッシュレット機能のあるトイレではビデを使って洗い流す、通気性のよいスカートなどを着用する、ということを心がけています。

しかしスカートをはいている時は、通気性の問題はクリアできても、冷房の入った部屋だと逆に体が冷えて、生理痛がひどくなるような気がします。
ニオイも気になるけど、気候によっては服装のバランスも難しく、この悩みはなかなか解消されません。