冬のマスクで気付く口臭

冬は寒くて、外出する時には良くマスクを使っています。
そうすると、普段は気にしていなかったことに気づかされてしまう事になります。

 

それは、私ってもしかして口、臭ってる?という事です。

 

自分のお口の臭いって、普段は食後くらいしかあまり気にしません。
ガムを噛んでごまかしたりします。
でも、マスクをすると吐いた息が鼻にダイレクトに入るせいか、口の中の臭いを思いっきり嗅いでしまうんです。
そして自分のお口の臭いに落ち込みます。

 

冬はそのせいで余計に口の臭いケアを頑張るんです。
もちろん、歯磨きもそうですが、重曹うがいをしたりするのもかなり効果的です。

 

私にはミントタブレットみたいなのはあんまり効果的でなくて持ち歩きません。
やっぱりガムを噛んだり歯磨きしないと本当にスッキリはしない感じがします。
コーヒーを飲むのも、口臭の元になるらしいけど、コーヒーは好きなのでなかなか止められません。
タバコは特に好きで吸ってた訳ではないので、すぐに止められましたけどね。

 

マスクをしていても、自分の臭いなんて気付かないくらいでいたいので、ちゃんとケアをしていこうと思っています。